Maukkaita kasvisruokareseptejä
Kasvisruokavaliossa ei tarvitse tinkiä mausta, mutta proteiinin saantiin pitää kiinnittää huomiota, kun liha ja mahdollisesti kaikki muutkin eläinperäiset tuotteet jäävät pois. Myös monista kasvikunnan tuotteista saa runsaasti proteiinia. Kasvisruokavaliota noudatetaan yleensä eettisistä, terveydellisistä tai ihan vain mieltymyksellisistä syistä. Tasapainoinen kasvisruokavalio hyödyntää laajasti ja kekseliäästi kasvikunnan tuotteita. Tästä ruokateemasta löydät kotikokkien parhaat vinkit lihattomaan ruoanlaittoon.
-
2
2
Halloumiranskalaiset 14.3.2022
-
1
1
Tomaattikupit fetavaahdolla 22.4.2022
-
2
0
Jennifer Anistonin salaatti vegaanisena
-
10
9
Keitto paahdetusta makeasta valkosipulista, leivästä ja mantelista
-
5
2
Kaali-juureslaatikko
-
2
1
papupyörykät 20.10.2020
-
24
17
Chili sin carne (helppo)
-
27
13
PerunaBataattipihvit
-
4
3
Minun Falafel
-
19
12
Kasvis-kaalilaatikko
-
7
2
Soijarouhepasta
-
13
28
Tortellini Rapido
-
7
6
Linssipyörykät
-
6
4
Täytetyt herkkusienet
-
6
4
Pinaatti-kikhernecurry
-
6
3
Kasvisstroganoff
-
12
6
Caponata- sisilialainen kasvismuhennos
-
21
4
Muhevat, mehevät, mausteiset kasvispihvit
-
3
5
Tofuteos
-
6
3
Tofua
-
2
5
Täytetyt ja leivitetyt soijaleikkeet
-
1
0
Kevyt makaronilaatikko maitojauheesta
-
12
3
Kesäkurpitsa-kvinoapaistos
-
44
14
BATAATTISOSEKEITTO
-
2
1
Linsen / Linssit
-
19
2
Kookos-Bataattisosekeitto
-
5
2
Sipulipiirakka
-
37
13
Paras soija lasagne
-
12
4
Uunijuurekset
-
17
8
Välimeren kasvispasta
-
12
5
Linssirisotto
-
3
2
Kermainen punajuurikeitto
-
1
1
satay-soijapalat ja rukiinen tomaattiriisi
-
17
7
Mausteiset veneperunat
-
2
0
Nyhtökauramakaronilaatikko
-
10
1
Oliivi-tomaatti-nyhtökaura-uunivuoka
-
1
1
Kasvispihvi pellillä
-
19
0
Ihan paras Bataatti-kasvisosekeitto
-
5
0
Mifu-parsakaaliletut
-
3
0
Mifu-härkis makaronilaatikko
-
6
7
Kahden kaalin sosekeitto 17.9.2019
-
6
2
Linssipihvit ( vegaani )
-
6
15
Turkkilainen linssisoppa
-
4
2
Linssitäytteiset avokadot
-
8
1
Linssikeitto
-
2
0
Kaurajauhis -lasagnette
-
31
14
Juures-juustopihvit
-
3
0
Pehmeä seitan-currykastike 24.11.2020
-
5
1
Kiinankaalikääryleet (lihaton)
-
59
5
Tomaattikeitto
-
7
8
Shakshuka
-
15
5
Neljän juuston pennepasta
-
10
17
Keväiset Tomaattileikkeet
-
1
1
Ratatouille soijarouheella
-
3
1
Syksyinen Ginikurpitsapasta
-
4
0
Bataatti & paputäytteiset enchiladat
-
4
1
Papusoppa
-
6
2
Parsaa, uusia perunoita ja halloumia
-
3
0
Melanzane
-
4
0
Juustoinen perunalaatikko soijarouheesta.
-
2
2
Parsacannellonit 8.5.2022
-
8
5
Kukkakaali Aurapasta
-
1
0
Arkisalaatti
-
2
5
Kesäkurpitsapihvit 8.9.2022
-
1
0
"Broilerikastike ilman broileria", eli hedelmäinen quorn-kastike
-
44
14
BATAATTISOSEKEITTO
-
19
2
Kookos-Bataattisosekeitto
-
3
2
Kermainen punajuurikeitto
-
19
0
Ihan paras Bataatti-kasvisosekeitto
-
6
7
Kahden kaalin sosekeitto 17.9.2019
-
6
15
Turkkilainen linssisoppa
-
8
1
Linssikeitto
-
59
5
Tomaattikeitto
-
2
0
Kasvis-sienikeitto
-
4
1
Papusoppa
-
6
3
Kasviskeitto
-
10
9
Keitto paahdetusta makeasta valkosipulista, leivästä ja mantelista
-
7
2
Soijarouhepasta
-
13
28
Tortellini Rapido
-
1
0
Kevyt makaronilaatikko maitojauheesta
-
37
13
Paras soija lasagne
-
17
8
Välimeren kasvispasta
-
15
5
Neljän juuston pennepasta
-
2
2
Parsacannellonit 8.5.2022
-
4
0
Pinaattipestopasta
-
8
5
Kukkakaali Aurapasta
-
2
0
Soijapizza
-
1
3
marinoidut soijaleikkeet
-
12
10
Sienikastike
-
3
0
Pehmeä seitan-currykastike 24.11.2020
-
1
0
"Broilerikastike ilman broileria", eli hedelmäinen quorn-kastike
-
3
2
vähähillariset porkkanaröstit 13.1.2021
-
7
6
Lehtikaali-sipulipaninit
-
4
0
Bataatti & paputäytteiset enchiladat
-
2
2
Halloumiranskalaiset 14.3.2022
-
8
1
Herkullinen salaatti
-
4
0
Pastasalaatti
-
3
4
Lämmin halloumisalaatti
-
11
9
Arkinen Juustosalaatti
-
1
0
Arkisalaatti
-
2
0
Jennifer Anistonin salaatti vegaanisena
-
8
11
Kreikkalainen pinaattipiirakka
-
17
0
Maukas kasvispiirakka
-
36
15
Helismaan kasvispiirakka tuunattuna
-
86
14
Pinaatti-fetarullat
-
19
3
Maissi-pinaattiletut 3.2.2009
-
3
6
Kasvispiiras
-
2
0
Vegiar-voileipäkakku
-
2
6
Sellerigratiini 18.11.2020
-
27
14
Caponata (munakoiso-kesäkurpitsa-paprikapata)
-
14
8
Röstzwiebel/ Rapeat Sipulit
-
6
7
Pikainen Peruna-bataattisose (31.3.09)
-
12
6
Caponata- sisilialainen kasvismuhennos
-
3
1
Sambal tempeh
-
2
4
Punajuuri-soijapihvit 12.11.08
-
12
3
Kesäkurpitsa-kvinoapaistos
-
7
2
Kasvispata feta juustolla
-
15
3
Raejuusto-kasviskiusaus
-
10
17
Keväiset Tomaattileikkeet
-
1
1
Ratatouille soijarouheella
-
6
2
Parsaa, uusia perunoita ja halloumia
-
3
0
Melanzane