Raaka-aineet
| 5 dl | kevytmaitoa |
| 50 g | hiivaa (tai 2 rkl kuivahiivaa) |
| ½ dl | öljyä |
| 1-2 tl | suolaa |
| (2 rkl | siirappia) |
| 2½ dl | porkkanaa raastettuna hienoksi |
| 2 rkl | seesaminsiemeniä |
| 2 rkl | kuorittuja auringonkukansiemeniä |
| 1½ dl | kaurahiutaleita |
| 1 dl | kauraleseitä |
| 1 dl | grahamjauhoja |
| 1 dl | vehnäjauhoja |
| 8 dl | sämpyläjauhoja |
| Voiteluun | |
| kananmuna ja tilkka maitoa | |
| Pinnalle | |
|---|---|
| Seesaminsiemeniä tai kaurahiutaleita | |
Ohje
1. Raasta porkkanat hienoksi raasteeksi. Lämmitä maito kattilassa kädenlämpöiseksi ja kaada kulhoon. Liota maitoon hiiva. Lisää öljy ja suola (sekä siirappi, jos käytät). Lisää porkkanaraaste, siemenet, kaurahiutaleet ja -leseet ja osa jauhoista ja sekoita hyvin. Lisää jauhoja vähitellen ja vaivaa taikina kimmoisan pehmeäksi. Anna taikinan kohota lämpimässä noin 30 minuuttia.[/p]
2. Vaivaa taikinasta jauhoitetulla alustalla tanko ja jaa se noin 25-28 osaan. Pyörittele paloista pyöreitä palloja ja laita ne uunipellille leivinpaperille kohoamaan liinan alle n. 5-10 minuutiksi. Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen.[/p]
3. Voitele sämpylät kananmunalla ja ripottele pinnalle hieman seesaminsiemeniä (tai kaurahiutaleita). Paista sämpylöitä 200 asteessa uunin keskitasolla noin 12-15 minuuttia kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.[/p]