seesam broileri

Name: seesam broileri
Prep time: 24 h
Cook time: 24 h
Yield: 3 annosta
Ingredients: 3kpl maustamattomia broilerin ohutleikkeitä; 2rkl seesami öljy; 1rkl rypsiöljy; 1rkl soijakastike; 1tl riisiviini etikkaa; 1tl hunaja

3 annosta yli 24 h

Pääruoat Kananmunaton Maidoton

Raaka-aineet

3 kpl	maustamattomia broilerin ohutleikkeitä
2 rkl	seesami öljy
1 rkl	rypsiöljy
1 rkl	soijakastike
1 tl	riisiviini etikkaa
1 tl	hunaja

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Laita marinadin aineet pussiin ja sekoita
lisää broileria ja sulje pussin suu tiukasti
Anna marinoitua kylmässä n.3h välillä käännellen
Paista pannulla n. 10 minuuttia käännellen kunnes broileri on kysää ja ulos tuleva neste on kirkasta