Itämainen broileri

Pääruoat Kananmunaton Maidoton

Raaka-aineet

liemi;
4 palaa	broileria (rinta, file, koipi..)
	öljyä
	mustapippuria
	suolaa
	inkivääriä
1 (pienen) tölkin	ananaksen liemi
1 rkl	fariinisokeria
2 rkl	vettä
1 rkl	soijakastiketta
pieni loraus	omenaviinietikkaa
vajaa rkl	maizenaa
lisäksi;
1 (pienen) tölkin	ananakset
1 punainen	paprika

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Voitele vuoka öljyllä ja laita siihen broilerit. Voitele pinta vielä tilkalla öljyä ja ripottele mausteet päälle. Laita uuniin 175`c noin 15-20 minuutiksi. Halutessasi voit tässä vaiheessa pilkkoa mukaan chilipaprikaa.

Sekoita ananasmehuun liemen ainekset ja kaada se broileripalojen päälle. Laita vuoka takaisin uuniin (riippuen broileripalojen koosta noin/alle 30min. Lisää loppuvaiheessa ananaspalat ja paprika suikaleina, kun paistoaikaa on jäljellä 10min.