perunasoselaatikko (kana-soija)

4 annosta 1,5 - 2 h

Raaka-aineet

2 kpl hunajamarinoitu broilerin filé pihviä
2 dl soijarouhetta
1 iso Sipuli
1 valkosipulinkynsi
4 isoa jauhoista perunaa
maitoa (tarvittaessa laktoositonta)
mausteeksi:
voita (tarvittaessa laktoositonta), suolaa, pippuria, aromisuolaa, currya, paprikaa

Jaa resepti

Ohje

1. keitä perunat kypsiksi suola vedessä.
Soseuta maidon ja voin kanssa löysähköksi perunamuusiksi.

2. Ruskista sipuli ja puristettu valkosipuli.

3. Kuutioi kanafileet pienen pieneksi. Ruskista, ja hauduta kypsäksi.

4. Sekoita muusi, sipulit, kana. lisää maitoa ja soijarouhe. Lisää mausteet ja tarkista maku.

5. Kypsennä uunissa 225´C n 45-60min.

Samankaltaisia reseptejä

  • 0 0 Karitsapyörykät ja hedelmäinen kermakastike
  • 4 7 Meikäläisen perunasoselaatikko
  • 5 8 Broileri perunasoselaatikko
  • 2 0 Vegaani perunasoselaatikko
  • 0 0 Maukas perunasoselaatikko
  • 5 0 Mango-kookoskana

Kommentit