Kaali-kasvislaatikko

30 - 60 min

Pääruoat Kananmunaton Kasvisruoka Maidoton Vähärasvainen

Raaka-aineet

1 dl	soijarouhetta
1	Sipuli
2	valkosipilinkynttä
2	porkkanaa
1	pieni kaali
5 dl	kasvislientä
2 rkl	siirappia
2 rkl	soijaa
	mustapippuria, meiramia

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Liota soijarouhetta vedessä n.30 min. Kaada vesi pois. Kuullota sipulit pannulla ja lisää pannulle soijarouhe, anna sen ruskistua. Kaali ja porkkana suikaleiksi kattilaan, anna hautua hetken. Kaada kattilaan kasvisliemi ja mausteet, hauduta n.15 min. Lisää sipuli ja soijarouhe. Kaada öljyttyyn uunivuokaan, 180 C, n.1-1.5 tuntia.

Soijarouheen voi myös korvata jauhelihalla!