Suosittelemme myös

Reseptin laatija Omg_Gj.
9 411
Reseptin laatija Omg_Gj.
9 411

Kaalikeitto soijarouheesta.

4 annosta 3 - 6 h

Pääruoat Kananmunaton Vähärasvainen

Raaka-aineet

1 Pieni keräkaali
2-3 Porkkanaa
2-4 Perunaa
1/4 Juuriselleriä
3-4 dl Soijarouhetta(mielellään tummaa)
2 Sipulia
2 Lihaliemikuutiota
1 rkl Siirappia
0,5 dl Soijakastiketta
8-10 Maustepippuria
1-3 tl Rouhittua mustapippuria
2 Laakerinlehteä
Meiramia
Smetanaa
Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Jaa resepti

Ohje

  1. Laita lihaliemikuutiot noin 0.5 litraan vettä pieneen kattilaan ja kiehauta.Lisää soijarouhe,mustapippuri ja sekoita.Nosta kattila sivuun jantumaan.
  2. Laita kattilaan(min.3L) reilu litra vettä.Vettä voi lisätä myöhemmin.Lisää loput mausteet,soijakastike ja siirappi.Kiehauta.
  3. Pilko kattilaan porkkana isohkoina paloina.Pienistä paloista tulee muusia pitkän keittoajan takia.Viipaloi kaali mieleiseksesi ja lisää kattilaan.
  4. Anna kiehua hiljalleen vähintään kolme tuntia.
  5. Lisää paloitellut perunat,selleri ja sipuli.Keitä kunnes ovat kypsiä.
  6. Lisää lopuksi maustettu soijarouhe.Kiehauta.
Tilaa Kotikokin uutiskirje!
Tilaa Kotikokin uutiskirje!

Samankaltaisia reseptejä

  • 0 0 Ruokaisa borssikeitto soijarouheesta.
  • 0 3 "Jauhelihakeitto" soijarouheesta.
  • 0 0 Minestronepata soijarouheesta.
  • 2 0 Kaalilaatikko soijarouheesta.
  • 0 0 Seljanka soijarouheesta.
  • 0 0 Hernekeitto soijarouheesta.

Kommentit

Omg_Gj.
Omg_Gj. Reseptin tekijä
Jos ei jollekin(miehelle) meinaa soijaruoka maistua niin tämän jälkeen maistuu.Tämä äijä-soija peittoaa vastaavan lihaversion mennen tullen.Tumma soijarouhe sopii tähän ehdottomasti paremmin kuin vaalea(kuvassa) mutta makua se ei muuta laisinkaan.Proteiinit tuhoutuvat kuumassa joten keittele soijaa mahdollisimman vähän.Vettä kannattaa laittaa mahdollisimman vähän jotta keitosta tulee sopivan tuhtia.Säilyy jääkaapissa hyvin 4 päivää.
Yksityisviesti
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään