20 562
20 562

Kanapastakastike

5 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

450 g maustamattomia broilerinfileitä
suolaa, mustapippuria
4-5 dl turkkilaista jugurttia (kuumennusta kestävää)
2 rkl thai makea chili-kastiketta
punaista paprikaa suikaleina
1 rkl tomaattipyrettä
(suolaa)
paistamiseen kylmäpuristettua neitsyt rypsiöljyä (Virgino)

Jaa resepti

Ohje

Mausta ja paista broilerinfileet ja leikkaa paloiksi. Laita fileepalat takaisin pannulle ja lisää turkkilainen jugurtti. Lisää chilikastike, paprikaa suikaleina ja tomaattipyrettä. Keitä muutama minuutti. Maista, jos tarvitsee, lisää suolaa.

Tarjoa esim. täysjyväfusillin ja tuoreen salaatin kanssa.

Valmiiseen annokseen voit lisätä vaikkapa hiukan parmesaaniraastetta.

Samankaltaisia reseptejä

  • 6 6 Rukiinen rahkapiirakkataikina (suolaiselle täytteelle)
  • 1 2 Sitruuna-rosmariinibroileri risoton kera
  • 2 2 Nopea kebablihakastike jugurtilla
  • 6 2 Sydänystävän kakku
  • 2 2 Pizzapohja hiivaleipäjauhoista uunipellille (kaulittava)
  • 2 0 Tomaatti-mozzarellasalaatti

Kommentit

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään