broilervuoka

Reseptiä katsottu 3 277 kertaa
4 annosta | Valmistusaika 30 - 60 min

Raaka-aineet

Ostoslistalle
ruoka öljyä vuoan voiteluun
2 dl riisiä
5 dl vettä
1/2 kanaliemikuutio
2 rkl tomaattisosetta
1 rkl sioaa
1/2 tl suolaa
1/2 tl paprikajauhetta
1 tl curry jauhetta
3 kpl broilerin fileitä
1 dl herne-maissi-paprika pakaste kasviksia

Ohjeet

1. Voitele uunivuoka.

2. Laita uuni kuumenemaan 200.

3.Mittaa uunivuokaan riisi.

4.Kiehauta vesi ja kanaliemikuutio pienessä kattilassa.

Sekoita kunnes liemikuutio sulaa.

5. Kaada kuuma liemi vuokaan riisin päälle.

6. Sekoita tomattisose, soija, suola ja muut mausteetkulhossa.

7.Leikkaa broilerin fileet neljään osaan ja siirrä palat maustekulhoon. Sekoita hyvin että palat maustuvat kunnolla.

8. Levitä palat uunivuokaan riisien päälle.

9. Kypsennä uunin keskitasolla n. 30min.

10. lisää herne-maissi-paprika ja kypsennä vielä  10min.


Kommentit