Raaka-aineet
| 1-2 l | vettä | 
| 1 kpl | kiinankaali "siis salaattina käyt.tavallisesti" | 
| 2-4 kpl | porkkanaa | 
| 1 pala | selleriä | 
| 1 kpl | purjo | 
| 1-2 kpl | paprikaa | 
| 1 prk | tomaattimurskaa | 
| 1 kpl | kasvis-, tai lihaliemikuutio | 
| soijaa | |
| tilliä tai persiljaa | |
| mustapippuria, yrttisuolaa jos tarvitsee | |
| 1 prk | tonnikalaa tomaatissa (ei välttämätön) | 
Ohje
Pienennä kasvikset ja laita vesi kattilaan. Lisää kasvikset ja liemikuutio kattilaan. Keitä hiljakseen kunnes kasvikset ovat kypsiä. Lisää kala ja mausta keitto.Keiton voi pakastaakin.