Kanaa kuorrutuksella

4 annosta 30 - 60 min

Raaka-aineet

4 kpl kanan rintapalaa
tilkka kasvioljya paistamiseen
ripaus suolaa ja mustapippuria myllystä
1 dl aurinkokuivattuja (puoliksi) tomaatteja oliivioljyssa, pieniksi kuutioituna
4 tl juoksevaa hunajaa
12 kpl uutta perunaa, pestyina
nokare voita
ripaus suolaa ja mustapippuria myllystä

Jaa resepti

Ohje

1. Keita perunat kypsiksi suolalla maustetussa vedessa. Murskaa kevyesti haarukalla, lisaa nokare voita seka mausta suolalla ja pippurilla. Pida lampimana.

2. Kuumenna uuni 200 asteeseen (kiertoilma 180 asteeseen). Kuumenna vahan oljya paistinpannulla ja ruskista kananrintapalat molemmin puolin. Mausta suolalla ja mustapippurilla (reilusti). Siirra pois levylta .Sekoita tomaatit ja hunaja keskenaan. Jaa sitten jokaisen rintapalan paalle tomaattiseosta. Kypsenna uunissa noin 10 min. tai kunnes kana on kypsaa.

3. Tarjoa perunamurskan ja vaikka raikkaan salaatin kanssa. Itse kaytan kastikkeena tryffelivinaigrettea (fariinisokeria, salottisipulia, oliivioljya, tryffelioljya seka suola ja pippuri).

Samankaltaisia reseptejä

  • 17 7 Kanaa tikka-masala
  • 8 10 Kievin Kanaa
  • 1 1 Uunilohta kuorrutuksella
  • 7 7 Kanaa kookoskeitossa
  • 2 1 Kanaa kevyesti kesän kasviksilla
  • 4 2 Kanelikierteet kuorrutuksella (cinnabons)

Kommentit

minna bunce
Tata ehka lounaaksi?

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään