Hernelaatikko

4 annosta 30 - 60 min

Pääruoat Gluteeniton Sokeriton Kasvisruoka Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

1 dl	riisiä
2 dl	vettä
3 dl	tuoreita- tai pakasteherneita
2 dl	raastettua porkkanaa
n.3 dl	maitoa tai kermamaitoa
1 kpl	Sipuli
1 kpl	muna
½ dl	persilja hakkelusta
2 tl	suolaa
vähän	meiramia

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Pese riisit ja keitä puolikypsiksi Sulata pakasteherneet, jauha, tai murskaa ne. Ja pilko sipulit.

-Sekoita maito, muna ja suola keskenään. Yhdistä kaikki aineet, tarkista maku ja kaada seos voideltuun uunivuokaan. Paista 200-asteessa noin 45 minuuttia.