13 310

Kaalisoijapata

Name: Kaalisoijapata
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Yield: 6 annosta
Ingredients: yksi pieni kaalinkerä tai puolet isommasta; 1iso Sipuli; 2 porkkanaa; 1 kasvisliemiqtio; vettä; 2dl soijarouhetta; 1-1½dl riisiä tai ohrasuurimoita; ½dl siirappia; valkopippuria; lipstikkaa, meiramia ja persiljaa; soijakastiketta

6 annosta 30 - 60 min

Pääruoat Kananmunaton Kasvisruoka Maidoton Vähärasvainen

Raaka-aineet

yksi pieni	kaalinkerä tai puolet isommasta
1 iso	Sipuli
2	porkkanaa
1	kasvisliemiqtio
	vettä
2 dl	soijarouhetta
1-1½ dl	riisiä tai ohrasuurimoita
½ dl	siirappia
	valkopippuria
	lipstikkaa, meiramia ja persiljaa
	soijakastiketta

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Kuullota sipulia ja kaalisuikaleita padassa. Lisää porkkana kuutiot ja hieman vettä. Mausta kasvisliemellä ja muilla mausteilla. Laita joukkoon riisi/ohrasuurimot ja soijarouhe. Lisää tarvittaessa vettä. Kiehauta ja hauduttele. Kun on kypsää tarkista vielä mausteet.