tatska
Raaka-aineet
| 400 g | luuttomia broilerin rintafileitä |
| 1 rkl | öljyä |
| ½ | appelsiinin mehu |
| 3 rkl | soijaa |
| 1 tl | rakuunaa |
| jauhettua pippuria | |
| 2-3 | porkkanaa suikaleina |
| 1-2 | paprikaa suikaleina |
| 1 | purjo suikaleina |
Jaa resepti
Ohje
Leikkaa broilerin liha ohuiksi suikaleiksi.
Sekoita appelsiinimehu,soija sekä rakuuna ja kaada seos suikaleiden päälle.
Anna maustua jonkin aikaa.
Valuta suikaleet ja ruskista pannussa kuumennetussa öljyssä.
Mausta pippurilla.
Lisää suikaloidut vihannekset ja mausteliemi.
Hauduta ruokaa miedolla lämmöllä 5-10 min.välillä sekoitellen.
Tämän kanssa voit tarjota salaattia ja riisiä.
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti