Kanavuoka

Name: Kanavuoka
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Yield: 2 annosta
Ingredients: 2dl riisi-ohraa; 2,5dl vettä; 200g broileria suikaleina; 200g kasviksia( porkkanaa,paprikaa, ym); 1kpl Sipuli; 2kpl valkosipulin kynttä; 2,5dl sweet&sour, maustettu ruokakerma; mausteita, osterikastiketta

2 annosta 30 - 60 min

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton

Raaka-aineet

2 dl	riisi-ohraa
2,5 dl	vettä
200 g	broileria suikaleina
200 g	kasviksia( porkkanaa,paprikaa, ym)
1 kpl	Sipuli
2 kpl	valkosipulin kynttä
2,5 dl	sweet&sour, maustettu ruokakerma
	mausteita, osterikastiketta

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Laita voideltuun vuokaan riisi-ohra ja vesi. Laita uuniin, n. 150 astetta/ 20min. Paista broilerin suikaleet, sipuli ja kasvikset pannulla. Mausta mieleisilläsi mausteilla ja lisää osterikastiketta sekaan. Kun vesi on imeytynyt riisiseokseen, sekoita broileri-kasvisseos vuokaan. Purista valkosipulin kynnet sekaan ja lisää ruokakerma sekoittaen. Paista uunissa 175 n. puoli tuntia.