Raaka-aineet
Paketti | Kanafileitä |
Sopivasti | Suolaa |
Sopivasti | Mustapippuria |
Vehnäjauhoja (muutkin jauhot käy) |
Ohje
- Ota kanat huoneenlämpöön 30min ennen paistamista.
- Huuhtele fileet ja pyyhi talouspaperilla kosteus pois pinnalta.
- Hakkaa kelmun välissä fileet noin 1cm paksuisiksi.
- Mausta fileet reilulla suolalla ja pippurilla.
- Pyöritä fileet jauhoissa.
- Paista reilusti öljytyllä 230'c pannulla 2-3min per puoli.
- Paistamisen jälkeen anna fileiden vetäytyä mieluiten paistoritilällä, mutta lautanenkin käy 10min ajan. (älä leikkaa lihoja vetäytymisen aikana, jotta paistonesteet ei valu ulos ja loppukypsennys jää kesken. Liha on sisältä pannulta ottaessa vielä hieman punertavaa, viimeisen 10min vetäytymisen aikana sisälämpötila nousee 10'c ja liha valmistuu loppuun asti.) Näin kanasta saadaan mehukasta ja maukasta.
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään