Rasvanpoltto lohi GI

Reseptiä katsottu 5 757 kertaa
2 annosta | Valmistusaika 15 - 30 min

Raaka-aineet

Ostoslistalle
500 g lohifilee
2 tl sitruunapippuria
1 tl suolaa
1 maustemitta valkopippuria
1 maustemitta oliiviöljyä

Ohjeet

Laita uuni 200 asteeseen: Huuhdo kala, poista ruodot ja mausta. Laita kala uunivuokaan, pohjalle öljyä, nahkapuoli alaspäin. Uuniin noin 20 minuutiksi. Tee viilto fileen paksuimpaan kohtaan nähdäksesi onko se kypsä.


Kommentit