Raaka-aineet
| 2 dl | tattarijauhoja |
| 2 dl | gluteenittomia kaurajauhoja |
| 1 dl | mantelijauhoja |
| 2 tl | leivinjauhetta |
| 2 rkl | psylliumjauhetta |
| 2 dl | kauramaitoa |
| 1 rkl | hunajaa |
| 1 dl | voita tai öljyä |
| 1 tl | suolaa |
| 1,5 dl | porkkanaraastetta |
Ohje
Sekoita kuivat aineet keskenään. Sulata voi ja raasta porkkana hienoksi raasteeksi. Lisää kuivien aineiden joukkoon maito, voi, hunaja ja porkkanaraaste ja sekoita tasaiseksi. Anna turvota noin 5 minuuttia.
Pyörittele sämpylöitä leivinpaperilla päällystetylle pellille. Paista 200 C asteisessa uunissa noin 25 min.