Helppo soijakastike (vegaani)

6 annosta 15 - 30 min

Pääruoat Kastikkeet ja marinadit Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka Maidoton

Raaka-aineet

Mausteeksi mm. Suolaa, mustapippuria, srirachaa, herbamarea jne.
3 dl	Soijarouhetta (tumma)
2-3 Kpl	Kasvilientä (6dl vettä)
2 dl	Kasvikermaa/kookosmaitoa
2-3 dl	Tomaattimurskaa

1. Keitä 6dl vettä kattilassa tai vedenkeittimessä ja lisää kasvisliemikuutiot sekä soijarouhe. Anna hautua kannen alla n. 3min

2. Kaada hautuneet soijat pannulle yhdessä kasvikerman, tomaatimurskan ja mausteiden kanssa anna muhia.

valmis.

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään