Gluteenittomat chia-ohukaiset

Reseptiä katsottu 3 628 kertaa

Raaka-aineet

Ostoslistalle
1 dl chia-siemeniä
2 dl mehua (omena, appelsiini)
2 kpl kananmunaa
2 valkuaista
1 tl kardemummaa
11/2 tl kanelia
1/2 tl steviaa
kookosöljyä paistamiseen

Ohjeet

Liota chia-siemenet mehussa ainakin 10 min tai jopa yön yli. Sekoita munat, vatkatut valkuaiset, mausteet ja liotetut siement keskenään.

Kuumenna kookosöljy lettupannussa ja paista ohukaiset. 

 

Päälle:

n. 4 dl marjoja. Itse laitoin mustikoita.


Kommentit