Gluteenittomat chia-ohukaiset
Reseptiä katsottu
3 628
kertaa
Raaka-aineet
Ostoslistalle1 dl | chia-siemeniä | |
2 dl | mehua (omena, appelsiini) | |
2 kpl | kananmunaa | |
2 | valkuaista | |
1 tl | kardemummaa | |
11/2 tl | kanelia | |
1/2 tl | steviaa | |
kookosöljyä paistamiseen |
Ohjeet
Liota chia-siemenet mehussa ainakin 10 min tai jopa yön yli. Sekoita munat, vatkatut valkuaiset, mausteet ja liotetut siement keskenään.
Kuumenna kookosöljy lettupannussa ja paista ohukaiset.
Päälle:
n. 4 dl marjoja. Itse laitoin mustikoita.