20 604
20 604

Banaanikookoslettuset

2 annosta

Raaka-aineet

2 rkl maitorahkaa
2 kpl kananmunia
4 tl kookosjauhetta
1-2 tl psylliumjauhetta
1 banaani soseutettuna
ripaus kanelia
1/2 omenaa
loraus juoksevaa hunajaa
voita

Jaa resepti

Ohje

Vatkaa kaikki ainekset yhteen ja anna Psylliumin turvota hetken ,paista voissa lettupannulla.

Tarjoaisin itse näitä marjojen kera ,myöskin vatkattu kerma sopii hyvin kaveriksi.

Gluteenitonta ja sopii hyvin myös 5:2 dietille, hunajaa eli sokeria saa laittaa omantunnon mukaan, tai jättää poiskin.

 

 

 

Samankaltaisia reseptejä

Kommentit

peetu1
Banaanin sijasta voi käyttää omenaa, lisätä kanelin määrää tai kuinka vaan. Hyviä ovat, itse teen kyllä toistekin. 5:2 dietillä voi sokeriakin joskus nauttia esim. kuten tässä hunajan muodossa.

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään