Raaka-aineet
| 4,5 dl | kaurahiutaleita |
| 1 dl | kuivattua ruusunmarjaa |
| 1 dl | kookoshiutaleita |
| 1 dl | vehnänleseitä |
| 1 l | vettä |
| 1/2 pakkettia | taatelia |
| 1 rkl | pellavansiemeniä |
Ohje
Laita likoomaan kattilaan yön yli muut paitsi taatelit ja kookoshiutaleet. Lisää nämä vasta aamulla ja keitä noin 15 minuuttia. Lisää vettä jos on liian sakeaa.