Raaka-aineet
| 1 prk | ruokajugurttia | 
| 3 kpl | yksikyntistä valkosipulia | 
| 3 rkl | kurpitsapikkelssiä | 
| 2 tl | sinappia | 
| 2 rkl | sitruunamehua | 
| valkopippuria,aromisuolaa | 
Ohje
Murskaa valkosipulit jugurtin sekaan. Pilko kurpitsasalaattia hieman ja lisää jugurttiin. Lisää sinappi ja mausteet.Sekoita hyvin. Anna vetäytyä vähintään 5 tuntia. Sekoita veilä hyvin ja tarjoa esim. kalan kanssa.
 
            
             
            
             
            
             
            
             
            
             
            
             
            
             
            
             
            
             
            
             
            
            