Raaka-aineet
| ½ dl | kuorittuja auringonkukan siemeniä | 
| ½ dl | rouhittuja cashew pähkinöitä tai seesaminsiemeniä | 
| ½ dl | Pellavansiemenrouhetta | 
| ½ dl | ruislesettä | 
| ½ dl | kookosjauhoa (tai soijajauhoa tms. karpparille sopivaa) | 
| 2 tl | leivinjauhetta | 
| 1/4 tl | suolaa | 
| 2 dl | juustoraastetta. | 
| 3 kpl | kananmunia | 
| 3 rkl | turkkilaista jugurttia | 
| 4 rkl | rypsiöljyä, kookosöljyä tai sulaa voita | 
| ½ dl | vissyä | 
Ohje
Sekoita kuivat ainekset keskenään.Lisää juustoraaste. Vatkaa jugurtti ja munat keskenään ja lisää kuiviin aineksiin, samoin öljy ja vissy.Sekoita taikina tasaiseksi.
Pudottele pellille leivinpaperin päälle lusikalla kökkäreitä 6-8 kpl. ja tasoita kauniiksi leipäsiksi.
Paista 200 asteessa uunin keskitasolla n. 12-15 min.
Karpparin leipää ja gluteeniton vaihtaa epäsopivan aineksen omiin jauhoihinsa.
 
            
             
            
             
            
             
            
             
            
             
            
             muari
        muari
     
            
             
            
             
            
             
            
             
            
            