5 271
5 271

KASVIS-FETAPIHVIT

Raaka-aineet

1-2 (400g) kesäkurpitsaa
2-3 (200g) porkkanaa
1 (50g) pieni punasipuli
1 tlk salaattijuustokuutioita
1,5-0,75 dl vehnäjauhoja
1 dl vehnäleseitä (kaurahiutaleita)
4 kananmunaa
2 tl Oreganoa
1 tl minttua
1,5-1 tl mustapippuria
1,5 tl suolaa
paistamiseen juoksevaa margariiniä

Jaa resepti

Ohje

Raasta kesäkurpitsat karkeaksi raasteeksi. Pane raaste siivilään ja anna seistä noin 15 minuuttia. Painele ylimääräinen neste pois.

Kuori ja raasta porkkanat. Hienonna punasipuli ja paloittele salattijuustokuutiot veitsellä hieman pienemmiksi. Yhdistä raasteet ja salaattijuusto.

Sekoita vehnäjauhot ja kauraleseet kasvisseokseen.

Vatkaa kulhossa munien rakenne rikki. Lisää mausteet ja kaada munaseos kasvisten joukkoon. Sekoita hyvin. Jos seos tuntuu vetiseltä, voit lisätä hieman vehnäjauhoja.

Nostele taikinaa pannulle (n. 1/2 dl) ja paista miedolla lämmöllä 4-5 minuuttia/puoli.

Samankaltaisia reseptejä

  • 2 0 Kesäkurpitsa-snacksit
  • 2 0 Pienet mangopannukakut
  • 4 0 Kesäkurpitsaleipä
  • 0 0 Miekkakala-ateria
  • 0 0 Broilerisalaatti
  • 0 0 Karitsapyörykät ja hedelmäinen kermakastike

Kommentit