Laihis dippi ja kasvikset

1 annosta 15 - 30 min

Lisukkeet Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

2 dl	laihisjugurtti
	hienonnettu sipuli tai sipulisuola, valkosipuli
	sitruunanmehu
	etikka
	tabasco
	porkkana, kurkku, paprika, kaali, tomaatti,
	kesäkurpitsa, purjo, kevätsipuli, selleri, nauris jne.

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Katso kaupassa dippien sisällykset pussien ja purkkien
kyljestä. Saa hyvät vinkit mausteista.
Laita jugurtti laajempaan astiaan sekoittamisen helpottamiseksi ja lisää omat mausteet jugurttiin tai (viiliin), mutta sokeriset pois.
Viipaloi dipattavat ainekset valmiiksi omaan astiaan, niin huomaat, että vihanneksista tulee jo iso kasa, mutta jotka ovat "luvallista" syötävää tämän dipin kera.
Varovaisesti hedelmiä, sillä (omena, banaani, jne.) on jo paljon enemmän niitä kaloreita. Eikä myöskään esim. leipää ja perunoita dippiin.
Porkkanaa vapaasti.