5 915

HUMMUS

Name: HUMMUS
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1tlk kikherneitä; 1dl seesamitahnaa; 2-3rkl sitruunamehua; 1dl ruokajogurttia; 2-3kpl valkosipulikynttä hienonnettuna; ½tl Suola; 3-4kpl tuoreminttu lehtiä; 2rkl vettä (tarvittaessa); 1-2 rkl tuore persiljaa/ ruohosipuli; 2-3rkl oliiviöljyä; 1tl paprikajauhetta tai cayenne pippuria

4 annosta Alle 15 min

Lisukkeet Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka

Raaka-aineet

KORISTEEKSI:
1 tlk	kikherneitä
1 dl	seesamitahnaa
2-3 rkl	sitruunamehua
1 dl	ruokajogurttia
2-3 kpl	valkosipulikynttä hienonnettuna
½ tl	Suola
3-4 kpl	tuoreminttu lehtiä
2 rkl	vettä (tarvittaessa)
1-2 rkl	tuore persiljaa/ ruohosipuli
2-3 rkl	oliiviöljyä
1 tl	paprikajauhetta tai cayenne pippuria