Raaka-aineet
| 1 tölkki | säilykepapuja | 
| 700 grammaa | nauta & sika / naudan jauhelihaa | 
| 1 pussi | pakastesipulia, 200g | 
| 1 purkki | tomaattimurskaa | 
| 1 pussi | pakaste paprikaa, 300g | 
| 2 kpl | lihaliemikuutio | 
| 2 kukkuria ruokalusikkaa | karkeita vehnäjauhoja | 
| 10-20 kpl | mustapippuria rouhittuna | 
| 1 loraus | punaviinietikkaa | 
| muutama tumpsaus | pizzamaustetta tai oreganoa | 
| chilejä riittävästi | turkinpippureita mitä nyt kaapista löytyy | 
| 1 teelusikka | suolaa | 
Ohje
Jauhelihakastike jossa jauhelihaa on jatkettu pavuilla, säilykepavut ovat ankean makuisia joten ota vaan halvin tölkki marketista.
- hellan levy täysille ja siihen iso 5 litran kattila
 - kattilan pohjalle lorauta rapsiöljyä tai muuta paiston kestävää öljyä
 - ruskista jauheliha kattilassa
 - lisää sipulit ja paprikat, jatka ruskistamista
 - lisää 2 kukkurillista ruokalusikallista karkeaa vehnäjauhoa ja sekoita joukkoon
 - lisää tomaattimurska joukkoon ja huuhtele tölkki vedellä ja sekaan huuhteluvesi, ja vielä pikkasen vettä lisää
 - murenna 2 lihaliemikuutiota sekaan
 - lisää rouhitut pippurit sekaan
 - lisää 1 teelusikallinen suolaa sekaan
 - lisää Tabascoa sekaan
 - lisää oreganoa / pizzamaustetta sekaan
 - lisää chilijauhetta sekaan
 - lisää valkosipulijauhetta sekaan
 - lisää loraus punaviinietikkaa sekaan
 - tyhjennä papupurkki siivilään lavuaarissa ja huuhtele kylmällä vedellä papujen keitinliemi pois
 - lisää huuhdellut pavut kattilaan
 - kun kattila alkaa kiehumaan, laita kansi päälle ja pudota hellan levy ykköselle
 - paprika kypsyy 20 minuutissa, anna sen aikaa pulputtaa kattilan alla ainakin
 - tarkista suola maistamalla
 
Penne ja fusilli pasta sopivat hyvin kaveriksi jauhelihakastikkeelle, kuten myös keitetyt potut ja riisi.