1 076
1 076

Kukkakaali-makkarapannu

Raaka-aineet

600 g kukkakaali
270 g lenkkimakkaraa
isovarpaan kokonen pätkä inkivääriä / leikkeli ohuiksi siivuiksi
7 isoa valkosipulinkynttä
1 tl hottia chilijauhetta
4 rkl soijakastiketta
1 dl vettä
1 kasvisliemikuutio
1 sitruunan mehut
paistoon rypsiöljyä
500 g.prk tomaattimurskaa

Jaa resepti

Ohje

- ESIVALMISTELUT. Halkaise kukkakaalin kukkasia 2 tai 3 osaan (kypsyvät nopeammin, kun näitä ei esikypsennetä) Palottele makkarat. Siivuta inkivääri. Silppua valkosipulit.

- Laita ensin pannulle kunnon loraus öljyä ja kuulota siinä inkiväärejä. Lisää pannulle kukkakaalit, paistele ja kääntele hetken aikaa. Lisää makkarat, kaikki mausteet ja sekoittele.

- Lisää paistokseen tomaattimurska, vesi, murenna liemikuutio ja purista sekaan sitruunan mehu.

- Laita kansi pannun päälle ja hauduttele kunnes kukkakaalit on kypsyneet. Voit vähän sekoittaa välissä. Mielummin ei ihan pehmeiksi asti, niin jää enemmän makua ja vähän jotain purtavaa.

 

Keittelin tän kaveriks jasminriisiä.

Pahoittelut huonosta kuvasta. Kuva jäi ottamatta ja lounastauolla nappasin salaa huonon kuvan mikrossa lämmitetystä annoksesta ;)

 

Samankaltaisia reseptejä

  • 1 0 Lihansyöjän Kasvispannu
  • 2 0 Kananpojan jauhelihakeitto
  • 6 1 Kiinankaalikääryleet (lihaton)
  • 6 1 Salsakastike "helpolla"
  • 1 0 Spaghettia
  • 2 0 Yhden Orvon Perunan Loppu

Kommentit

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään