7 951

Kanariisivuoka uunissa

Name: Kanariisivuoka uunissa
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 8 annosta
Ingredients: 6dl Riisi; 800g kana/broileri jauheliha; 2kpl Iso sipuli; 2kpl Valkosipulin kynsi; 250g Juustoraaste; 12dl Vettä riisin esikypsennykseen; 1pss Quorn kuutioita ( mikä tahansa vihannes?); 1pss Spice UP Curry kastike; 5dl Ruokakerma

8 annosta 1 - 1,5 h

Pääruoat Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton

Raaka-aineet

6 dl	Riisi
800 g	kana/broileri jauheliha
2 kpl	Iso sipuli
2 kpl	Valkosipulin kynsi
250 g	Juustoraaste
12 dl	Vettä riisin esikypsennykseen
1 pss	Quorn kuutioita ( mikä tahansa vihannes?)
1 pss	Spice UP Curry kastike
5 dl	Ruokakerma

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

VALMISTUS

Esikypsennä riisi (riisiä puolet vesimäärään nähden)

Pilko sillä välin sipulit

Kuullota sipuli ja siirrä sivuunKypsennä liha pannulla pienissä erissä, siirrä sivuun

Kaada kaikki kerma pannulle ja lisää Spice UP kastike, maista ja mausta oman mieltymystesi mukaan.

Lisää liha ja sipulit kastikkeeseen, sekoita hyvin. Kaada esikypsennetty riisi voidellun vuoan pohjalle. Lisää kastike vuokaan. Kaada lopuksi Quorn kuutiot, anna sulaa hetki ja sekoita.Vuoka uuniin 200ºC ½Tuntia. Tämän jälkeen lisää juustoraaste ja laita uuniin vielä noin 15-20min kunnes vuoka saa kauniin pinnan. Ota vuoka uunista, anna vetäytyä hetki. Tarjoa salaatin kera.