Suosittelemme myös

Reseptin laatija PPe
1 192
Reseptin laatija PPe
1 192

Broileria voi-appelsiinikastikkeessa

15 - 30 min

Pääruoat Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton

Raaka-aineet

1 pkt/ 600 g broilerin ohutleikkeitä
1 appelsiininmehu
½ sitruunanmehu
50-70 g voita (laktoositon)
2-3 rkl mietoa öljyä (esim. rypsi)
1-2 tl jauhettua chilä
Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Jaa resepti

Ohje

 

  1. Kuumenna öljy paistinpannussa.
  2. Paista maustamattomat fileet pannulla niin, että saavat väriä.
  3. Lisää sen jälkeen suola ja chilijauhe. Anna hetken maustua.
  4. Lisää voi pannulle ja hauduta fileitä muutama minuutti voi-öljyseoksessa.
  5. Lisää sen jälkeen appelsiini- ja sitruunamehu.
  6. Keitä kastiketta kokoon hetken aikaa. Maut voimistuvat. 

Nauti vaikkapa couscousin ja herne-papupaistoksen kera.

Tilaa Kotikokin uutiskirje!
Tilaa Kotikokin uutiskirje!

Samankaltaisia reseptejä

  • 4 5 Broileria appelsiini-kermakastikkeessa
  • 2 2 Broileria Lampaankääpäherkulla
  • 2 1 Broileria 3.4.09
  • 13 12 Cornflakes Broileria
  • 7 13 Broileria kiinalaisittain
  • 36 5 Broileria ja riisiä uunissa 5.3.07

Kommentit

PPe
PPe Reseptin tekijä
Todella hyvää, vaikka itse sen sanonkin. Näin ensimmäisellä kerralla käytin maltillisesti valkosipulia ja chilijauhetta, mutta seuraavalla kerran kokeilen tuoretta, tulista chiliä ja 5-6 valkosipulinkynttä. Halusin maustaa ruuan maltillisesti, jotta voin ja appelsiinin makuyhdistelmä pääsee oikeuksiinsa. Käytin myös Himalajan vuorisuolaa, joka korostaa makuja todella hyvin.
Yksityisviesti
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään