muari
Raaka-aineet
| 1 dl | Soyappétit tummaa soijarouhetta |
| 2,5 dl | vettä |
| 3/4 | kasvisliemikuutiosta |
| 1 | sipuli silputtuna |
| 1 | murskattu valkosipulinkynsi tai tl valkosipulijauhetta |
| 1 | muna |
| 5 rkl | vehnäjauhoja |
| 2 rkl | ohrakasta tai perunajauhoja |
| 1 rkl | soijakastiketta Heinz |
| 0,5-1 tl | aromisuolaa |
| o,5 tl | rouhittua mustapippuria |
| pari kierrosta merisuola-italianyrtit myllystä ( ei välttämätöntä) | |
| Lisäkkeeksi: | |
|---|---|
| 1 iso | sipuli, viipaleina |
| muutama rinkula suippopaprikaa | |
| soijaa ja hunajaa mausteeksi | |
| öljyä tai voita paistamiseen | |
Jaa resepti
Ohje
KIehuta soijarouhetta kasvisliemellä maustetussa vedessä sekoitellen 5 min. Anna jäähtyä. Kuullota sillävälin sipulirouheet.
Sekoita ainekset yhteen, paista koekakkara, mausteiden testaamiseksi.
Paista ohukaispannussa kummaltakin puolen miedolla lämmöllä.
Tarjoile kuullotetun soijalla ja hunajalla maustetun sipuli-paprikahöystön kera.
Lisäksi perunoita haluamassasi muodossa.
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti