10210642226841430
Raaka-aineet
| Leivät | |
|---|---|
| 8 kpl | Paahtoleipä |
| 2-3 kpl | tomaatti |
| 1 kpl | salaatti |
| Nyhtökaura | |
| 1 pkt | Nyhtökaura |
| 1 kpl | paprika |
| mausteita | |
| Tatziki kastike | |
| 2 dl | Turkkilainen jogurtti |
| 1/2 kpl | Kurkku |
| 2 kynsi | Valkosipuli |
| Ripaus mustapippuri | |
| Ripaus suolaa | |
Jaa resepti
Ohje
Valmista ensin tatziki kastike (ohje alla). Viipaloi paprika ja paista se nyhtökauran kanssa pannulla öljyssä. Lisää oman makusi mukaan mausteita, esim. suolaa, pippuria ja chiliä. Viipaloi tomaatti siivuiksi ja revi salaatinlehdet valmiiksi. Päällystä leipä ensin nyhtökauralla, tatzikilla ja lisää vihannekset päälle. Nauti hyvästä ja terveellisestä ruuasta!
Taziki kastike:
Raasta kurkku siivilälle ja anna value 5-10min. Pilko valkosipuli hienoksi. Sekoita kurkku ja valkosipuli turkkilaiseen jogurttiin ja lisää ripaus suolaa ja pippuria.
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään