Tuorepuuro, aamun vitamiinipommi

Reseptiä katsottu 1 816 kertaa
2 annosta

Raaka-aineet

Ostoslistalle
2 dl Mustaherukoita
2 dl Karviaisia
Muita kauden marjoja
2 dl Kookos-/mantelimaitoa
1 dl Gluteenittomia kauraleseitä /-hiutaleita

Ohjeet

Blendaa kaikki tasaiseksi tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa. Anna tekeytyä n. 1/2h, jotta leseet/hiutaleet ehtivät hieman turvota. Nauti aamupalaksi tai jälkkäriksi.

Säilytä jääkaapissa.


Kommentit