Iho heleäksi juomalla

Reseptiä katsottu 31 732 kertaa

Raaka-aineet

Ostoslistalle
250 g Rahkaa, Ehrmann paras
150 g Maustamatonta jogurttia (itsetehty edullista minulla helppo ohje laitan laatikko
40 g avokadoa
hedelmäsokeria tai (makeutusjauhetta )
3 tl Pofiber, semperin perunakuitujauhe

Ohjeet

Tämä ohje on ystävältäni jolla pysyy Psoriasis poissa tämän avulla. Päivittäin nautittuna.

Minulla on talvisin atoopista ihottumaa ja auttanut samoin minulla.

Kaikki ainekset blenderissä sekaisin.

40g avokadosta on noin 1/3 osa. Leikkaa poikittain ja jätä aina siemen jäljelle jäävään palaan.

Säilyy siten paremmin pussissa jääkaapissa.

Täyttävä, terveellinen ja paljon proteiiinia ja hyviä rasvoja.


Kommentit

Lynx
Todella tehokas, tulokset näkyy muutamassa viikossa.