25 107

Kermainen tofukastike

Name: Kermainen tofukastike
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Ingredients: 1pkt yrttimaustettua tofua; 2dl ruokakermaa; 3dl vettä; 1dl suppilovahveroita; 1/2pss herne-maissi-paprika; 1kpl valkosipuli; aurinkokuivattuja tomaatteja; 1/2 kasvisliemikuutio; pippuria, currya, paprikamaustetta

15 - 30 min

Pääruoat Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka Vähähiilihydraattinen

Raaka-aineet

1 pkt	yrttimaustettua tofua
2 dl	ruokakermaa
3 dl	vettä
1 dl	suppilovahveroita
1/2 pss	herne-maissi-paprika
1 kpl	valkosipuli
	aurinkokuivattuja tomaatteja
1/2	kasvisliemikuutio
	pippuria, currya, paprikamaustetta

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

1.Kuumenna pannulla tilkka öljyä. Lisää pilkottu valkosipuli ja sormin murennettu tofu pannulle.

2. Kuullota noin 5 minuuttia ja lisää kasvisliemikuutio, muutama pilkottu aurinkokuivattu tomaatti, kypsät suppilovahverot sekä mausteita maun mukaan.

3. Lisää ruokakerma, vesi ja herne-maissi-paprika seos. Kuumenna kiehuvaksi.

Tarjoile pastan, perunan tai riisin kera.