Ohralisuke

30 - 60 min

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka Maidoton Vähärasvainen

Raaka-aineet

1 l	vettä
2,5 dl	ohrasuurimoita, rikottuja
1	kasvisliemikuutio
4	porkkanaa
1	Sipuli
2	valkosipulin kynttä
	juuriselleri, pala
1	tomaatti, iso
0,5 dl	chiliketchuppia
	mustapippuria

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Keitä ohrasuurimot kypsiksi liemikuutiolla maustetussa vedessä.

Kuori ja silppua porkkanat, sipuli, selleri ja valkosipulinkynnet sekä myös tomaatti.

Kuullota kasviksia pienessä määrässä öljyä ja anna muhia kypsiksi.

Sekoita sitten kasvispannullinen ja ohrasuurimot. Mausta mustapippurilla ja chiliketchupilla. Jos keitos on kovin paksua lisää kasvislientä. Jos lisäät enemmän voit tarjota tämän pastakastikkeena!