2 803

Kaurasämpylät

Suolaiset leivonnaiset Leivät ja sämpylät Kananmunaton Kasvisruoka Vegaani Maidoton Vähärasvainen

Raaka-aineet

7 dl	vettä
50 g	hiivaa
1 1/2 tl	suolaa
1 rkl	sokeria
6 dl	kaurahiutaleita
n. 9 dl	vehnäjauhoja
1 dl	rypsiöljyä

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Lämmitä vesi. Murenna hiiva veden joukkoon. Lisää suola, sokeri, hiutaleet ja suurin osa jauhoista. Alusta, kunnes taikina irtoaa kulhon reunoista. Kohota. Jaa taikina mieleisesi kokoisiksi paloiksi ja pyörittele sämpylöiksi. Kohota ja paista 225 asteessa noin 10 minuuttia.