Raaka-aineet
| 1 litra | neljänviljan hiutaleita |
| 1 desi | auringonkukansiemeniä |
| 1 desi | vehnänalkioita |
| 1 desi | pellavarouhetta tai siemeniä |
| 0,5 pussia | pekaanipähkinöitä |
| 0,5 pussia | sekahedelmiä (banaani, kookos,rusina jne. rainbow) |
| 1 purkki | omenahilloa |
| Voitelu: | |
|---|---|
| 2 rkl | öljyä |
Ohje
Sekoita kaikki keskenään ja levitä uunipellille.
Voitele pulla sutilla öljyllä.
Paista aluksi 180 noin 20-30 min
ja 125 tunteroinen.
Myslin pitää olla ruskeaa ja rapeaa.
Pilko sitten purkkiin ja nauti maidon kanssa.
Meillä lapset syö tätä paljaaltaan ja maidon kanssa ilman sokeria.
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti