Herkullinen mysli

Reseptiä katsottu 3 399 kertaa
Valmistusaika 15 - 30 min

Raaka-aineet

Ostoslistalle
150 g kaurahiutaleita
80 g manteli
80 g saksanpähkinöitä
50 g kurpitsansiemeniä
50 g auringonkukansiemeniä
1 tl kaardemummaa tai / ja
1/2 tanko aitoa vanilijaa
3 rkl kookosöljy
3 rkl (vaahtera) siirappia
1 kpl kypsä banaani
hyppysellinen suolaa

Ohjeet

*Sekoita yhteen kulhoon kaikki kuivat aineet (jos käytät kokonaisia manteleja hienonna karkeaksi rouheeksi)

*Toiseen kippoon puolitetun vanilijatangon siemenet, kardemumma, survottu banaani, siirappi ja kookosöljy. Sekoita tasaiseksi massaksi.

*Yhdistä maustemassa kuiviin aineisiin ja sekoita huolella

*Levitä mysliaineet leivinpaperin päälle uunipellille ja paista 200'C 15-20min, kääntele paiston puolivälissä.

*Anna viilentyä pellillä ja laita mysli kannelliseen lasipurkkiin ja syö aina jugurtin kera :)


Kommentit

telzervo
Jos tykkää kuivatusta marjoista (karpalo/rusina/mustikka...) niitä voi sekoittaa myös mukaan...