Kodin hengetär
Pullantuoksuisia reseptejä ruoanlaitosta ja leipomisesta nauttivalle.
| 1,5 dl | jäisiä mustaherukoita | |
| soijamaitoa tai vettä | ||
| 2-3 rkl | soijajauhoja | |
| 1 | banaani tai kuivattuja banaanilastuja | |
| 1 rkl | hamppurouhetta | |
| 1 tl | kookosöljyä | |
| sokeria oman maun mukaan |
Ohjeet
Laita jäiset marjat blenderiin (tai korkeaan kulhoon jos käytät sauvasekoitinta). Lisää sen verran nestettä, että marjat juuri peittyvät. Lisää puolikas banaani jos käytät tuoretta banaania. Laita sekaan soijajauhoja ja halutessasi hamppurouhetta ja lisää öljy. Blendaa ja makeuta esim. vaniljasokerilla. Koristele banaaniviipaleilla tai -lastuilla.
Kommentit
Yhtä tuhtia kuin tavallinen rahka tämä ei ole, joten aamupalalla syö lisäksi vaikkapa kourallinen pähkinöitä.
