Omatekoinen mysli

Kananmunaton Kasvisruoka Vegaani Maidoton

Raaka-aineet

10 dl	Kaurahiutaleita
2 dl	Auringonkukansiemeniä
1 dl	Seesaminsiemeniä
1 dl	Oliiviöljyä
3 rkl	Hunajaa
1 pkt	Rusinoita
	Kuivattuja hedelmiä/marjoja maun mukaan

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Sekoita kaurahiutaleet ja siemenet keskenään. Kuumenna öljy kattilassa hunajan kera, mutta ei kiehuvaksi. Heitä kaura+muut sekaan ja käöntele niin, että on kokonaan öljyhunajassa.

Levitä mysli pellille ja uuni 175 asteeseen. Vahdi,mysliä kokoajan, koska palaa helposti uunissa. Anna olla n. 15min uunissa ja sekoittele. Reunoilta palaa äkkiä!

Kun mysli on valmista laita kulhoon ja sekoita muut ainekset joukkoon vähän mitä haluat laittaa joukkoon

Sopii hyvin maustamattoman jogurtin kanssa.