Raaka-aineet
| 1,5 l | vettä |
| 1 rkl | sokeria |
| 3 tl | suolaa |
| 3 pss | kuivahiivaa |
| 1 dl | auringonkukansiemeniä |
| 1 dl | pellavansiemeniä |
| 1 dl | kaurahiutaleita |
| 1 dl | ruishiutaleita |
| 1 dl | neljänviljanhiutaleita |
| 1 dl | vehnähiutaleita |
| 2 kg | myllynparas sämpyläjauhoja |
| 5 dl | vehnäjauhoja |
| 1,5 dl | oliiviöljyä |
Ohje
1.Lämmitä vesi n.42asteiseksi[br]2.Lisää suola,sokeri,siemenet,hiutaleet ja sämpyläjauhot.[br]3.Lisää öljy ja alusta taikina vehnäjauhoilla sopivaksi.[br]4.Anna kohota n30min.[br]5:Leivo joko sämpylöiksi tai tee 3 leipää.[br]6:Kohota.[br]7.Paista 225astetta 30min.