Pastakastike(Jauhelihasta tai tonnikalasta)

4 annosta 15 - 30 min

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton Maidoton

Raaka-aineet

1 tlk	tomaattimurskaa
1 dl	vettä
1 kpl	sipuli(iso)
1-2 kpl	valkosipulinkynttä
1 tl	paprikajauhetta
400 g	vähärasvaista jauhelihaa tai pakastekalaa tai tonnikalaa
	mustapippuria
	basilikaa

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Kuumenna tomaattimurska, vesi, hienonnettu sipuli ja valkosipulinkynnet sekä paprikajauhe kattilassa.[br][br]Murustele raaka jauheliha tai kalaa paloina pienissä erissä kiehuvaan kastikkeeseen. [br]Anna kypsyä noin 10 minuuttia.[br]Mausta. Keitä kastikkeen kypsyessä spaketti.