Light "pizza"

1 annosta 15 - 30 min

Raaka-aineet

pohja::
1 dl MAITORAHKAA
1 kpl kananmuna
3 rkl vehnäjauhoa
1 rkl vehnälese
1 tl leivinjauhe
0,5 tl suolaa
Täyte:
1,5 dl paistettua jauhelihaa + sipulia + mausteet
1 kpl tomaattia viipaleina
2 rkl juustoraastetta max 15% rasvaa
1 rkl ketsuppia
2 rkl tomaattipyreetä
2 tl pizzamaustetta
oman maun mukaan jalapeñoja

Jaa resepti

Ohje

Valmista pohja sekoittamalla kuivat aineet keskenään ja rahka+muna keskenään. Sekoita toisiinsa.

Levitä pohja lusikalla leivinpaperoidun piirakkavuoan pohjalle (ei tule ihan täyteen).

Paistaessasi jauhelihaa ja sipulia lisää mukaan pyree, puolet tomaattiviipaleista, ketsuppi ja loraus soijaa (riippuen suolasi määrästä millä olet jauhelihan jo maustanut!). Viimeistele pizzamausteella.

Lisää täytteen päälle jauhelihaseos, jalapeñot, puolet tomaattiviipaleista ja viimeiseksi juustoraaste.

Paista +225C n.15-20 minuuttia. Anna minuutti-pari jäähtyä niin irtoaa lastan avulla helpommin leivinpaperista.

 

Samankaltaisia reseptejä

  • 2 3 Fun Light VispiPuuro
  • 0 0 Pizzakakku
  • 3 0 Täytetyt Lätyt tacotulisesti :)
  • 2 1 Parmigiana Light - Kevyempi Sisilialainen Munakoisovuoka
  • 2 3 Sinkkunaisen pizzaleivät
  • 2 1 Kevyempi Broilerilasagne

Kommentit

Taskuvenus
Todella vähärasvainen ja kevyt "pizza", lähes gluteeniton ja sopii karppaajille sekä laihduttajille. Täytteestä kun tekee sopivan mausteisen ei haittaa pohjan rakenne joka ei ole pitsaa nähnytkään ;D Mutta pitsanhimo lähti ainakin itsellä...hetkeksi... :D

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään