1 834
1 834

Kuituisemmat porkkanasämpylät

Raaka-aineet

200 g porkkanaraaste
1,5 dl soijamaito
1,5 tl leivinjauhe
1,5 tl mineraalisuolaa
2 rkl soijajogurtti
1,5 dl tattari-kvinoapuuroa (voi käyttää myös kaurapuuroa tms.)
6 dl gluteenitonta tummaa jauhoseosta
1-2 rkl fiberhusk-sokerijuurikaskuitua
päälle
0,25-0,5 dl vettä
1 rkl agave-siirappia
0,5 dl hampunsiemeniä/auringonkukansiemeniä/leseitä

Jaa resepti

Ohje

Samankaltaisia reseptejä

  • 5 2 Kuituiset porkkanasämpylät
  • 5 6 Rouheat porkkanasämpylät
  • 5 1 Kauraiset porkkanasämpylät
  • 3 4 Kultaiset porkkanasämpylät
  • 4 0 Porkkanasämpylät
  • 25 10 Helpot porkkanasämpylät

Kommentit

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään