7 121

chili con carne

Name: chili con carne
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Ingredients: 450g jauhelihaa; kidney papuja chilikastikkeessa; 2 valkosipulia; sipulia; tuoretta chiliä; 1/2dl punaisia linssejä; kangassieniä; mausteita oman maun mukaan (chiliä, cayannea, paprikaa jne ); ketsuppia; tuoretta basilikaa

15 - 30 min

Pääruoat Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Maidoton Vähärasvainen

Raaka-aineet

450 g	jauhelihaa
	kidney papuja chilikastikkeessa
2	valkosipulia
	sipulia
	tuoretta chiliä
1/2 dl	punaisia linssejä
	kangassieniä
	mausteita oman maun mukaan (chiliä, cayannea, paprikaa jne )
	ketsuppia
	tuoretta basilikaa

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Kuullota sipulit, valkosipulit ja chilit pannulla. lisää jauheliha ja ruskista. Lisää sulatetut ja kypsennetyt kangassienet sekä pavut ja kiehautetut linssit.

Vielä ketsuppi, mausteet ja pinnalle basilikat. Tarjoa riisin kera.