Raaka-aineet
| 1 dl | täysjyväriisijauhoa |
| 1 dl | tattarijauhoa |
| 2 rkl | psyllium-jauhetta |
| 1 tl | leivinjauhetta |
| 8 dl | maitoa |
| 4 | kananmunaa |
| 0,5 dl | juoksevaa hunajaa |
| 0,5 dl | oliiviöljyä |
Ohje
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää loput aineet yksitellen. Paista 200 asteessa 45-60 minuuttia.