Laihduttajan marjarahka

1 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

250 g maustamatonta rasvatonta maitorahkaa (ehrmann, valio)
0,5 dl fun light -mehutiivistettä (esim. metsämarja)
1 dl sokeroimatonta mehukeittoa (valio, esim. vadelma)
1 dl marjoja (esim. vadelma)

Jaa resepti

Ohje

Helppo, todella kevyt ja sokeriton mutta erittäin herkullinen marjarahka joka sopii korkean proteiinipitoisuutensa ja vähäkalorisuutensa vuoksi erittäin hyvin laihduttajalle!

Sekoita maitorahka ja mehutiiviste haarukalla tasaiseksi seokseksi. Kaada mehukeitto ympärille ja marjat päälle ja nauti! Todella nopea, helppo ja maukas - maistuu ihan marjajäätelölle etenkin jos marjat ovat olleet pakastettuja ja ovat juuri sulaneita.

Samankaltaisia reseptejä

  • 1 0 Laihduttajan smoothie: mango-appelsiini
  • 0 0 Laihduttajan smoothie: kuningatar
  • 1 1 Laihduttajan tuhti aamupuuro
  • 7 4 Kevyempi marjarahka
  • 5 5 Laihduttajan rahkaherkku
  • 1 0 Erityisen herkullinen marjarahka

Kommentit

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään