Laihduttajan marjarahka
| 250 g | maustamatonta rasvatonta maitorahkaa (ehrmann, valio) | |
| 0,5 dl | fun light -mehutiivistettä (esim. metsämarja) | |
| 1 dl | sokeroimatonta mehukeittoa (valio, esim. vadelma) | |
| 1 dl | marjoja (esim. vadelma) |
Ohjeet
Helppo, todella kevyt ja sokeriton mutta erittäin herkullinen marjarahka joka sopii korkean proteiinipitoisuutensa ja vähäkalorisuutensa vuoksi erittäin hyvin laihduttajalle!
Sekoita maitorahka ja mehutiiviste haarukalla tasaiseksi seokseksi. Kaada mehukeitto ympärille ja marjat päälle ja nauti! Todella nopea, helppo ja maukas - maistuu ihan marjajäätelölle etenkin jos marjat ovat olleet pakastettuja ja ovat juuri sulaneita.
