reseptit
Raaka-aineet
| 2 dl | rasvaton jugurtti |
| porkkana, kurkku, paprika, kaali, tomaatti, |
Jaa resepti
Ohje
Katso kaupassa dippien sisällykset pussien ja purkkien
kyljestä. Saa hyvät vinkit mausteista.
Laita haluamasi jugurtti laajempaan astiaan ja lisää omat mausteet jugurttiin tai (viiliin), mutta sokeriset pois.
Sekoita ja anna aineiden sekottua jonkin aikaa.
Viipaloi dipattavat ainekset valmiiksi astiaan, niin huomaat, että muutamasta vihanneksesta tulee jo iso kasa, mutta jotka ovat "luvallista" syötävää tämän dipin kera.
Varovaisesti hedelmiä, sillä (omena, banaani, jne.) on jo paljon enemmän niitä kaloreita. Eikä myöskään esim. leipää ja perunoita dippiin.
Porkkanaa vapaasti.
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään